BURNOUT

🔥SÍNDROME DE BURNOUT EN DOCENTES🔥

¿Qué es?

El burnout laboral, también denominado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo, es un trastorno emocional de creación reciente que está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico.

Los síntomas más comunes son depresión y ansiedad, motivos de la gran mayoría de las bajas laborales.

El síndrome de burnout suele aparecer, en la mayoría de los casos, en las personas que han elegido su oficio de manera vocacional (es muy frecuente en enfermería, medicina y el profesorado) y con menos asiduidad en trabajos que se desempeñan de forma obligatoria. Aunque al principio las manifestaciones y el malestar sólo se extienden a la vida laboral, finalmente también llegan a alcanzar, en casi todas las situaciones, la vida social y familiar del trabajador afectado.

Causas

El principal detonante del síndrome de burnout es el entorno laboral y las condiciones de trabajo.

El empleado que está expuesto de manera continua a, entre otros, altos niveles de estrés, carga de trabajo excesiva, poca autonomía, malas relaciones en el trabajo y ausencia de apoyo en su entorno, falta de formación para desempeñar las tareas, etc., puede llegar a padecer un estrés crónico que acabe provocando el burnout. Por ese motivo, el vínculo entre el estrés y el burnout es muy fuerte.

Síntomas

Las principales manifestaciones de este síndrome son:

• Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia.
• Baja autoestima.
• Poca realización personal.
• Estado permanente de nerviosismo.
• Dificultad para concentrarse.
• Comportamientos agresivos.
• Dolor de cabeza.
• Taquicardia.
• Insomnio.
• Bajo rendimiento.
• Absentismo laboral.
• Aburrimiento.
• Impaciencia e irritabilidad.
• Comunicación deficiente.

Tratamiento y prevención

El tratamiento y su prevención consisten en estrategias que permitan modificar los sentimientos y pensamientos:

1. Proceso personal de adaptación de las expectativas a la realidad cotidiana.

2. Equilibrio de áreas vitales: familia, amigos, aficiones, descanso, trabajo

3. Fomento de una buena atmósfera de equipo: espacios comunes, objetivos comunes.

4. Limitar la agenda laboral

5. Formación continua dentro de la jornada laboral

Material Didáctico Tecnológico - REVISTA DIGITAL 2.0

 

Como continuación de la primer revista de Material Didáctico Tecnológico, elaboramos nuevamente en conjunto, los compañeros del curo Creatividad y Talento en la Educación Primaria, de la carrera de Educación Primaria con énfasis en Inglés de la Universidad de Costa Rica del Recinto de Guápiles, una segunda versión con herramientas y aplicaciones tecnológicas que pueden ser de gran utilidad para los maestros que tienen que hacer frente hoy en día a la clases de manera virtual debido a la pandemia que enfrenta el mundo, y por qué no, a la hora de retomar las lecciones en las aulas, con el fin de planificar clases más entretenidas, interactivas, proyectos diferentes, creativos y motivadores.

Como integrante de este grupo espero que les resulte un medio provechoso de información acerca de estos recursos y su utilidad, ya que muchas veces los desconocemos, o bien no sabemos a fondo cuáles son sus funciones.

 

🔗👉 https://issuu.com/jazaguero/docs/revista_2.0_herramientas_tecnol_gicas

PowToon como Herramienta Didáctica Tecnológica

EVALUACIÓN Y POTENCIACIÓN DE LA CREATIVIDAD EN ESPACIOS EDUCATIVOS

Por medio de la herramienta tecnológica Genial.ly realizamos el siguiente Infograma resumiendo la teoría sobre la forma de evaluar la creatividad en los alumnos. De esta manera  podemos también conocer la importancia que tiene el saber identificar estas potencialidades en nuestros estudiantes de una manera correcta.

Este Infograma se puede visualizar en el siguiente enlace: INFOGRAMA

Retome las tres fases de la propuesta para la evaluación y potenciación de la creatividad y elabore un ejemplo de aplicación a un caso concreto en el que usted participaría en el rol del docente.

Indique claramente qué haría en cada fase y, a modo de cierre, explique por qué la aplicación efectuada sería un proceso creativo colectivo.

Fase1: Lugares turísticos en la provincia de Limón, los estudiantes realizarán una maqueta representando un lugar turístico donde tienen que presentar el lugar, que se puede hacer y hacer recomendaciones. Entre todos los compañeros van a realizar un mapa de la provincia de Limón para colocar cada maqueta en el lugar que corresponde. Es un proceso creativo colectivo porque cada uno va desarrollar una maqueta de un lugar turístico buscando información pero todos tendrán que aportar ya que serán plasmados en el mapa de la provincia donde cada uno colaborará con sus ideas e ingenio. 

Fase 2: Los estudiantes tienen que investigar en Internet sobre lugares turísticos o recordar qué lugares han visitado en la provincia, hasta pueden hablar de sus experiencia en el lugar y así aportar ideas y conocimientos a los compañeros. También necesitará diferentes materiales pueden ser reciclados para elaborar la maqueta. Además tendrán que investigar sobre la ubicación geográfica de cada lugar.

Fase 3: Cada estudiante presentará el trabajo al grupo, este se presenta en el mapa de la provincia de Limón, por lo que van a obtener un producto que se realizó en colaboración con otros pero ellos tuvieron la oportunidad de planificar su propia actividad y construir sus aprendizajes.

LA CREATIVIDAD MEDIANTE LAS HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS

Debemos tener presente que la tecnología es parte de nuestro diario vivir y está presente en todos los ámbitos. En especial forma se ha tenido que aplicar en el ámbito educativo durante este tiempo debido a la llegada del Corona virus, los educadores se han tenido  que capacitar para usar herramientas tecnológicas para poder llevar a sus estudiantes los contenidos académicos.

De todos estos desafíos se debe sacar los aspectos positivos, en este caso, los docentes han tenido que desarrollar habilidades creativas, aprender a usar aplicaciones y mostrar su lado más innovador.

Una de las aplicaciones que utilizamos en el curso de Creatividad y Talento en la Educación, es CmapTools, la cual nos permitió realizar un mapa conceptual sobre el Tema:

La Creatividad Puesta En Práctica Mediante Las Herramientas Tecnológicas.

A continuación la imagen del mapa conceptual realizado con este programa en colaboración con otras dos compañeras del curso.

HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS EN LA EDUCACIÓN

Hoy en día estamos viviendo una situación muy difícil debido a  la pandemia que nos afecta por el COVID-19, no sólo en el aspecto de salud, sino también en lo social, económico y en los hábitos y rutinas de las personas, esto incluye el ámbito educativo.

Nuestros estudiantes y sus maestros han tenido que hacer frente a un gran reto: continuar con el proceso educativo buscando otros medios y metodologías para lograrlo. Todo esto conlleva a que, tanto los maestros, como los estudiantes y sus familias, se capaciten y se adecuen a la  utilización de las nuevas herramientas tecnológicas que asistan con este objetivo.

Como  parte del programa de estudio del Curso de Creatividad y Talento en la Educación Inicial y Primaria, de la Universidad de Costa Rica, se nos dio la tarea como grupo de realizar una Revista  Digital, la cual incluye la descripción de 10 diferentes herramientas tecnológicas que pueden ser de gran utilidad para los docentes durante este tiempo y posteriormente continuar su uso en las aulas, con el fin de facilitar la mediación,  proporcionar estrategias creativas y llamativas para los estudiantes  y para innovar sus lecciones.

Puede encontrarla en el siguiente enlace:

https://issuu.com/home/published/revista_creatividad..pptx

Deseo que sea muy provechosa y útil para su labor docente y que ayude a alivianar un poco la carga de trabajo que se tiene en estos días. 

¡Saludos y gracias por visitarme!

MAPA MENTAL - COGGLE

MAPA  MENTAL - COGGLE

https://coggle-downloads-production.s3.eu-west-1.amazonaws.com/208c992943f7b1853256303dcfb3eaf5f5fe6bc13312038bf2ce82b1ef400a88/3-ted-talks-para-despertar-su-imaginacion_.png?AWSAccessKeyId=ASIA4YTCGXFHEQRANDHF&Expires=1589240431&Signature=wxHin3MZNZ%2Fq%2FIQQrXodSSC7Q04%3D&x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEOn%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2FwEaCWV1LXdlc3QtMSJHMEUCIHm%2BFug764QDQ76UmTeRMxEkOgXyfBz0LXT25vIKOVVMAiEAip5NTU5YxiVeM2SmXUeol4ABs%2FhOndRMWmSPhbmt4Ooq1gEIMhAAGgw4Nzc0NTMwMzE3NTgiDMPWbnoR0K%2F7EadNXCqzAQX6iU8BSgVotVyb9mxplGOimhc67hmc4V7pPuaNKAfh9SLGUB5c%2FkZTT7T8T1iWVqXLqIodJr93iESvBSW8YzgCCaD6JHeRp62Hq9fzEPYV3Q44ghk1yjA2%2BeDBtV7a6lotDJeR9GpMkU0xqv0S4I9eCwKJLRYRnSis9aRT935dfluXkKcLzVovNz88JeZg1q5SSTDSq5wCpBSHAWGN2B2bGPCWoq%2BUYx1m9MNFj2mrcrurMMGJ5vUFOuAByHEEt6Bcux8Nm9xEU0C6Z2woHPROduVsKnNPq3tiz9JNI4ORab8rzL%2BdERod2vghdm9wEU7e3Do812ZmaorDW8EnMQS3KMZ1ufkVQAGEa5QphwKNqzu31rZ5%2F227Rovy5kXhN1Lky2G11SF5dRGinAyL6xFvIG%2Bu1%2BbTl4d5L8Sd8okB1KiT9hekwEgrxrIvV367wXfqvs4ZWFep635MVURf%2BWxavthlm5Vl8exsuWJmnECOz8nuVKgGdi0AiLwOMjAaR8TiW5%2BwupDAoLNGXV%2B9MjrkgkDNqyce7I5ifow%3D

  El mapa mental adjunto se realizó con la ayuda de la herramienta Coggle, con base en el libro: La creatividad, un enfoque psicosocial para los espacios educativos, en el Capítulo 2: La creatividad como proceso aspectos biológicos, mentales, sociales y su relación con lo educativo.

En este tema se aborda la creatividad desde estas tres dimensiones su relación en el ámbito educativo y la importancia de esta creatividad en el desarrollo humano.

   Este mapa se interpreta por medio de colores en la siguiente clasificación:

Rojo: Conceptos.

Amarillo: Educación.

Verde: Dimensión Biológica.

Azul: Dimensión Socio-cultural.

Morado: Dimensión Mental.

Gris: Proceso Circular.

¿Qué es Coggle? 

Es una sencilla herramienta para elaborar esquemas, mapas mentales y conceptuales que pueden ser colaborativos, al igual que otro software de mapas mentales, Coggle produce documentos jerárquicamente estructurados, como un árbol ramificado. Es necesario registro gratuito pero se puede acceder con la cuenta de Google.

• El producto (mapa mental, conceptual y esquema) se puede realizar de forma individual o con la colaboración de otros usuarios en tiempo real. 
• Se puede compartir con organizaciones, individuos o por vínculo privado.
• Inserta Imágenes alojadas en la web usando el URL de la imagen.
• Posee un entorno gráfico amigable y sencillo para el trabajo en equipo.
• Es una herramienta gratuita y colaborativa perteneciente a las aplicaciones de Google.
•  Exportación del mapa a formatos .pdf y .png

Ventajas de Coggle 

• Elaborar mapas conceptuales para la explicación de temas de clase: esquemas, apuntes, resumen.
• Realizar trabajos en equipo, por parte de los alumnos y docentes.
• Se pueden realizar cambios, añadir imágenes, modificar la estructura del esquema.
• Se puede compartir en la web e invitar a otros usuarios a ayudarnos en la elaboración
• Cuenta con un chat para contactar con los múltiples creadores.

ATENCIÓN AL TALENTO Y LA SOBREDOTACIÓN INTELECTUAL EN COSTA RICA

   

ATENCIÓN AL TALENTO Y LA SOBREDOTACIÓN INTELECTUAL EN COSTA RICA

   En nuestro país se crea en el año 2018 la Unidad de Alta dotación, Talentos y Creatividad por parte del Ministerio de Educación Pública, para la promoción y atención de la Ley 8899: “Para la promoción de la Alta Dotación, Talentos y Creatividad en el Sistema Educativo Costarricense” y su reglamento, Decreto 38 808- MEP de 2015, la cual tiene como objetivo la promoción de la Alta Dotación, Talentos y Creatividad, de estudiantes extraordinarios.

   Cabe mencionar que ya desde el año 2015 el Ministerio de Educación Pública ha tomado acciones para cumplir esta legislación y apoyar a estos estudiantes y capacitar a los docentes y además para impulsar ferias científicas, orientaciones, entre otros.

   En la parte regional se da prioridad a detectar de forma oportuna las altas capacidades de los estudiantes en centros públicos y privados, desde el nivel preescolar, promoviendo su desarrollo brindando oportunidades para potenciar cada habilidad y respetando su inclusión.

   Como apoyo para el equipo Regional se crean alianzas con instituciones públicas y privadas que colaboren con el desarrollo del talento de los estudiantes con alta dotación, para ello se crea la Asociación Ventura la cual es la encargada de vincular a esta población estudiantil con estas instituciones.

   Esta población merece ser atendida de una forma adecuada, sin discriminación y procurando su mayor desarrollo ya que estas altas capacidades deben ser aprovechadas y para ello los docentes y las familias deben estar a la altura para afrontarlos.

Bienvenida

¡SALUDOS Y BIENVENIDOS!

    Hola soy Wendy estudiante universitaria de Educación y en este blog les comparto algunos de los temas y contenidos que forman parte de mi preparación como docente.

Espero que te sean de utilidad y recuerda dejar tus comentarios...